راه های انتقال بیماری آنفلونزا
آنچه در مورد آنفلونزا باید بدانید!
راه های انتقال بیماری آنفلونزا
افراد مبتلا به بیماری آنفلوآنزا میتوانند از یک روز قبل از شروع علایم تا ٥ الی ۷ روز بعد از آن، سایر افراد را
آلوده کنند. کودکان به مدت طولانی تری می توانند ویروس را منتشر کنند.
ترشحات تنفسی فرد بیمار
تماس با سطوح و اشیای آلوده به ویروس و سپس دست زدن به دهان، بینی و چشم ها
چهار عامل مهم انتقال بیماری آنفلونزا
١ . فضاهای سرپوشیده با تهویه نامناسب و ناکافی
٢ . شلوغی و تجمع افراد
٣ . تماس نزدیک (فاصله کمتر از دو متر، دست دادن و روبوسی)
٤. حضور فرد بیمار بدون ماسک در بین جمعیت
راه های پیشگیری از مهم ترین بیماری های تنفسی ویروسی این فصل
(آنفلونزا،کرونا،...)
• تزریق واکسن در افراد واجد شرایط
• رعایت بهداشت دست
استفاده از ماسک در فضای بسته
• برقراری تهویه و باز گذاشتن پنجره ها
• حفظ فاصله دو متری با افراد دارای علایم
• ماندن در خانه درصورت داشتن علایم
رعایت بهداشت عطسه و سرفه(استفاده از دستمال کاغذی یا عطسه و سرفه در قسمت
بالای آستین)
تقویت سیستم ایمنی با تغذیه مناسب(میوه جات و سبزیجات قرمز و نارنجی مانند هویج،
چغندر، مرکبات،...)
مصرف مایعات کافی
داشتن خواب کافی شبانه
پرهیز از استرس طولانی
داشتن فعالیت بدنی منظم (٣ بار در هفته)
گرم نگه داشتن فضای خانه به ویژه زمان خواب
غرغره کردن آب نمک
افراد در معرض خطر ابتلا به فرم شدید آنفلونزا
بطور کلی آنفلونزا بیماری خفیف تا متوسط محسوب می شود اما در برخی از افراد میتواند بیماری
شدید ایجاد کند مانند:
افراد دارای نقص ایمنی
چاقی بسیار زیاد
ام اس و برخی بیماری های عصبی مزمن
کم خونی داسی شکل
بیماری مزمن تنفسی، کبدی، کلیوی
سکته مغزی
بیماری های قلبی مزمن
افراد مبتلا به قند خون بالا
زنان باردار
کودکان خردسال
نکته: فشارخون به تنهایی عامل خطر برای آنفلونزای شدید نیست
علایم شایع بیماری های تنفسی ویروسی این فصل (آنفلونزا،کرونا،...)
• آبریزش بینی
• عطسه
• سرفه
• تب و لرز
• بدن درد، سردرد، گلودرد، گوش درد
• ضعف و بیحالی
• بی اشتهایی
• در برخی موارد تهوع، اسهال
نکته مهم: از روی علایم ظاهری فرد نمی توان نوع ویروس را تشخیص داد. چون علایم
کرونا، آنفلونزا و سایر ویروس های سرماخوردگی مشابه هستند.
علایم هشدار بیماری آنفلونزا
تشنج
درد قفسه سینه
تنگی نفس
کم آبی شدید
تشدید بیماری زمینه ای
درمان و کنترل بیماری آنفلوانزا
پرهیز از مصرف آنتی بیوتیک در شروع بیماری های ویروسی یک اصل است، اما
بعد از هفته اول بیماری در صورت بروز عوارض میکروبی ممکن است با نظر
پزشک تجویز شود.
مصرف مایعات کافی
داشتن خواب کافی
پرهیز از استرس
داشتن تغذیه مناسب (میوه جات و سبزیجات قرمز و نارنجی مانند هویج، چغندر، مرکبات)
گرم و مرطوب نگه داشتن محل استراحت بیمار
در زنان باردار، سالمندان، افراد دارای بیماری های زمینه ای مزمن و افراد دارای نقص
سیستم ایمنی در ٤٨ ساعت اول شروع علایم آنفلونزا، با نظر پزشک اسلتامیویر تجویز می
شود. این دارو برای کرونا و سایر ویروس های سرماخوردگی کاربرد ندارد.
آزیترومایسین و سایر آنتی بیوتیک ها نه تنها بر روی آنفلونزا و کرونا اثر درمانی ندارند بلکه
می توانند با عوارض جسمی ناخواسته نیز همراه باشند.