الگوی غذایی هر کشور نشان دهنده میزان استاندارد مورد نیاز افراد جامعه به انواع گروههای مواد غذایی است.که در کشور ما این الگوی غذایی به صورت هرم نمایش داده می شود.
هرم غذایی سابق دارای 5 گروه غذایی اصلی و گروه متفرقه بود که به تازگی به 6 گروه غذایی اصلی و یک گروه متفرقه افزایش یافته است. در این هرم غذایی علاوه بر گروههای نان و غلات، سبزیجات، میوه ها، شیر و لبنیات، گوشت و تخم مرغ، گروه غذایی حبوبات و مغزها نیز بعنوان گروه غذایی جدید جهت تاکید بر مصرف مواد غذایی آن در نظر گرفته شده است.که بر این اساس هر فرد بزرگسال روزانه باید نصف لیوان حبوبات پخته یا 3/1 لیوان انواع مغزها (گردو،فندق،بادام و پسته) مصرف نماید.